预防禽流感的最好方法，是增强自己的抵抗力，保持充足的睡眠和休息，倡导均衡的饮食，进行适量的运动，养成良好的个人卫生习惯，并加强室内空气流通，切勿吸烟。不要去人烟稠密和空气流通欠佳的地方。

　　要尽可能避免接触家禽和其它禽鸟及其粪便。

　　高致病性禽流感对普通人有危害吗？

      一般情况下，普通市民接触不到高致病性禽流感病禽，因为市场上销售的禽类和禽类制品经过兽医卫生部门的检验和检疫的，病禽和不合格禽类制品不会进入市场流通。所以说高致病性禽流感不能直接对普通市民构成威胁。另一方面，禽类和禽类制品都是经过水煮或烧烤等处理加工后供大家食用。在这样的加工处理过程中，病毒被完全破坏，不再具有感染性。