1.苗床选择。选用土质肥沃，灌排方便的田块，不宜选用重茬口、蔬菜田作苗床。

　　2.苗床面积。每亩大田的苗床面积为100—120平方米，秧大田比例1:6—7.

　　3.苗床准备。浅翻碎土，开沟作畦，畦宽1.2—1.5米，四周开排水沟。每亩大田油菜苗床（100—120平方米）施腐熟有机肥250公斤，复合肥5公斤，均匀施于苗床内，和床土充分拌匀，达到土肥相容，床面平整，土粒均匀。

　　4.种子准备。选用史力佳、秦优10号等。每亩大田苗床（100—120平方米）用种100克（2两）。

　　5.播种。统一于9月15—20日播种。将100克种子加2公斤细土拌匀，均匀撒播于100—120平方米苗床内，用铁鎝轻拍，使种子与表土弥合。如遇干旱，应先浇透水，待适墒后播种，播后提倡床面覆盖秸杆或遮阳网保湿，待出苗后揭去覆盖物。

　　6.间苗定苗。2—3叶期间苗，去弱留壮，去病留健，去小留大，去杂留纯。每平方米留苗100—120株，定苗后追施薄粪水2担。移栽前一星期每亩大田苗床（100—120平方米）施1公斤尿素作“送嫁肥”。

　　7.化控。2—3叶期每亩大田苗床（100—120平方米）用油菜矮苗壮10克兑水4—5公斤叶面喷施，促苗矮壮。