1、选择适宜的田块。该技术适宜于稻麦（油菜）两熟地区。宜选水源充足，排灌方便，地势平坦，保水能力强的田块。

　　2、培育壮秧。使用抛秧型无盘旱地育秧，秧龄一般以30-40天为宜。为提高秧苗素质和延长秧龄弹性，可用多效唑处理秧苗1次。

　　3、前作收割时高留桩。麦秆、油菜留桩高度以30厘米左右为宜。割下的部分秸秆脱粒后，均匀地撒在田面。

　　4、灌水泡田。不需整田翻耕，只将田边翻耕50厘米左右糊抹田埂，以利保水。可根据田块大小开排灌沟1条或开“十”字沟，沟宽20厘米，深至犁底层即可。然后放水泡田，保持田面水层1-2天。

　　5、施足底肥并化学除草。待田水自然落干至厢面无水层时施底肥，底肥亩施纯氮7公斤左右。在抛栽前喷洒1次广谱灭生性除草剂除草。

　　6、合理抛栽密度。在底肥施后的第2天（绝不能在施底肥的当天）抛栽秧苗，抛秧密度以每亩1.5-2万穴为宜。

　　7、大田管理。秧苗抛后一般应保持田面无水层，沟内满水，但遇晴天要保持厢面泥水，防止秧苗晒死。抛秧后5-7天（田间观察扎根为准）要依田面保持浅水，同时追施促蘖肥，亩用尿素3-5公斤，以利于分蘖和促进秸秆分解腐烂。由于采用该技术秧苗分蘖早、分蘖多，应在抛秧15天后随时观察田间苗数，提早控苗。此后的田间管理与一般生产相同。